
Mamen Duch y Raúl Nieto Guridi. – Flamboyant, 2017 Relajaciones es un sencillo método para iniciar a los niños en el mindfulness, más concretamente en una de sus técnicas, la visualización creativa, definida en el libro como el arte de usar imágenes mentales para producir cambios positivos en nuestra vida. El estrés del día a día al que no sólo estamos sometidos los adultos, conduce también al niño a situaciones de nerviosismo y…



